Respecter une consigne, répéter un geste jusqu’à le maîtriser, progresser étape par étape… la gymnastique est une école de discipline.
Pas au sens rigide du terme, mais comme une structure qui donne confiance et motivation. Elle apprend à être régulier, à s’engager dans l’effort, à accepter les échecs pour mieux les dépasser.
Chez les enfants, elle installe des repères. Chez les ados, elle canalise l’énergie. Et chez les adultes, elle réintroduit une forme de rigueur bénéfique dans le quotidien.
La discipline corporelle devient alors un moteur pour la discipline intérieure. Et tout commence par un simple mouvement bien exécuté.
