Gymnastique et croissance

Dans les années clés du développement, la gymnastique agit comme un tremplin naturel pour accompagner la croissance.

Ce sport mobilise tout le corps de manière équilibrée : coordination, posture, souplesse et tonus sont sollicités sans excès.

Chez l’enfant, ces éléments sont essentiels pour un développement moteur harmonieux. La gymnastique aide à mieux connaître son corps, à gérer l’espace, à prendre conscience de ses appuis.

Mais elle joue aussi un rôle moins visible : elle soutient la confiance en soi et favorise une croissance active, dynamique, dans le respect du rythme de chacun.

En pratiquant régulièrement, les enfants développent une base corporelle solide qui les accompagne à long terme, autant dans leur santé que dans leur bien-être.

Coach de gymnastique à Lyon, je vis sport et bien-être depuis que j’ai sauté mon premier flip à 6 ans. Passionnée par le mouvement, j’adore transmettre ce que la gym m’a appris : rigueur, fun et confiance en soi. J’écris ici pour partager mes astuces et vous aider à bouger mieux, avec plaisir.

Comité Rhône Gym