Et si bouger aidait à mieux apprendre ? Ce n’est pas un mythe : l’activité physique, et en particulier la gymnastique, a un impact direct sur les fonctions cognitives.
En renforçant l’attention, la coordination et la mémoire, la gymnastique permet aux enfants d’être plus disponibles pour les apprentissages. Elle améliore aussi la gestion du stress, la concentration en classe et la confiance en soi.
Les mouvements précis et variés stimulent les deux hémisphères cérébraux, favorisent la mémorisation et développent la capacité à se repérer dans l’espace — des compétences utiles dans toutes les matières.
La gymnastique, sans le savoir, aide les enfants à construire des bases solides pour mieux apprendre et mieux se sentir à l’école.
