Avant même de parler, on bouge. Et toute notre vie repose sur cette capacité à coordonner nos gestes, à se déplacer, à réagir.
La gymnastique joue un rôle fondamental dans le développement de la motricité, aussi bien fine que globale. Chez l’enfant, elle affine les gestes de base : sauter, rouler, tourner, s’équilibrer.
Mais elle continue à être utile à l’adulte, en entretenant des réflexes moteurs efficaces, une meilleure fluidité corporelle, et une aisance dans les gestes du quotidien.
La pratique régulière améliore la maîtrise du corps, la précision des mouvements, et la capacité à s’adapter à différentes situations motrices.
En résumé : une meilleure motricité, c’est un meilleur rapport au corps — et la gymnastique est l’une des voies royales pour y accéder.
